Retraite: de kracht van stilte en natuur

Nazomer retraite Spaanse Pyreneeën

  • Datum: nazomer 2016 en 2017
  • Locatie: La Miana, Spaanse Pyreneeën

Deze retraite wordt in 2018 verzorgd door Yin In Yang.  Actuele informatie vind je op www.yininyang.nl/retraite

 

Over de retraite

Eind september organiseren KOP & Co en Yin in Yang jaarlijks een retraite in de Spaanse Pyreneeën in La Miana (bij het dorp Sant Jaume de Llierca).

Op deze mooie plek kun je op adem komen en even afstand nemen van de hectiek van alledag. We nodigen je uit om een week voor jezelf te hebben, je te bezinnen, dingen op een rijtje te zetten, de natuur te beleven en te ervaren hoe de natuur een inspiratiebron kan zijn voor het ritme van je eigen leven.

Door wie

In 2018 verzorgt Emile Weesie (Yin in Yang) de professionele begeleiding van het programma. Hij is tijdens de retraite bereikbaar om waar nodig te delen wat je bezighoudt.

De mensen van La Miana verzorgen het eten en drinken. Ze stellen hun pastorie, kapel, terrein (50 ha) en zwembad beschikbaar om je thuis te voelen. Uit ervaring weten we dat ze daar meesters in zijn. En met hun materialen kun je beeldhouwen, schilderen, tekenen etc. Wil je wandelen, dan kunnen ze je uitgebreid over wandelroutes vertellen.

Voor wie

De retraite is speciaal voor mensen die tot rust en bezinning willen komen en zich willen laten inspireren door de natuur en stilte. Of die open staan voor een gesprek over wat ze bezig houdt.
Ervaring met eerdere retraites is niet nodig; elke retraite doe je voor de eerste keer.

Wat kun je verwachten

Het dagprogramma bestaat uit enkele vaste onderdelen. In de ochtend bij zonsopgang is er meditatie en qigong en aansluitend ontbijt. Dit doen we allemaal in stilte. Tijdens de lange siësta kun je je verbinden met wat belangrijk voor je is, zoals een thema dat je bezighoudt, een activiteit, andere mensen. Aan het einde van de middag kun je systemische opstellingen doen of meedoen met een qigong-les. ‘s Avonds eten we samen, en als je daar behoefte aan hebt kan ook dat in stilte.

Een bijzondere activiteit is de natuursolo. Dat is een korte retraite ìn de retraite, waarbij je een middag helemaal op jezelf bent in de natuur in de directe omgeving van La Miana.

Impressies van eerdere retraites:

Natuur

Als je van natuurwandelingen houdt, kun je bij La Miana je hart ophalen. Er zijn veel goed gemarkeerde routes naar dorpjes, ruïnes, bronnen en kapellen. Vaak gaan ze over onverharde paden. Je komt niemand tegen zodat je helemaal op jezelf kunt zijn of juist helemaal opgaan in wat je tegenkomt. In de retraite van 2017 waren er veel vlinders, wroetsporen van everzwijntjes, paddestoelen, en natuurlijk heel veel bomen, stenen en rotsen. En ’s avonds kun je luisteren naar de uilen en kijken naar de sterren.

Stilte

Binnen 7km afstand van La Miana is er geen verkeer. Als onderin het dal een auto rijdt valt dat op. Je kunt de geluiden van de natuur goed horen. Het ruisen van de wind, het kabbelen van het water (zeker na een regenbui), het gehinnik van de paarden. Je kunt horen hoe geluiden komen en gaan. En in de stilte kun je ook ontdekken hoe fris en zacht de lucht er is. De bomen zijn als de longen van de omgeving, en je krijgt die zuurstof bijna uit eerste hand.

Vitaliteit

De natuur is heel dichtbij. Recht voor je voeten. ‘s Morgens zie je hoe de nevel van de bergen door de vallei naar beneden stroomt. En al is de temperatuur nog zomers, het tempo van het leven begint zich al merkbaar te vertragen in de voorbereiding naar de winter. De natuur prikkelt je zintuigen en helpt je om je aandacht meer naar binnen te brengen. De omgeving van La Miana en de Qigong oefeningen helpen  je om vitaliteit te ervaren en jouw natuurlijke en spontane regulatie weer te ontdekken.

Impressie van KOP & Co:

Systemisch Adviseren

Inspiratieworkshops Storytelling

Training Storyfacilitator voor Natuur

Workshop Werk & Toekomst

Systemische Onderzoeksdag: landbouw, voedsel en landgebruik

Onderneming in beeld: storytelling voor duurzame ondernemers

Loopbaantraject: Talent in Beeld

Hoofdstuk in het boek “Gezichten Spreken”

Workshop ZZP Een Hele Onderneming

The Choice: leiderschapstraining voor promovendi van Wageningen UR

Stedennetwerk Stadslandbouw: leerlabs

Bouwgesprekken: participatiecafé

Communities of Practice: Sustainable Energy Solutions for Africa

Teamcoaching binnen Academic Consultancy Training

Systemische Onderzoeksmiddag: Verdraaid?!

Training Plattelandskracht: versterk jouw rol in gebiedsontwikkeling!

ARTIKEL: Generatief Leiderschap in Teams & Groepen

INTERVIEW: Zorg & Groen een kansrijke combinatie voor gemeenten

Uitzoomdagen

ARTIKEL: Geboortezorg systemisch onderzocht

HELLINGER MAGAZINE 2015: systemisch werken is overal

Ontwikkeling Toerisme & Plattelandsontwikkeling met een nieuwe rol voor de gemeente

Slimme combinaties tussen Zorg en Groen in Rotterdam

Teamcoaching: ontwikkeling van zelfsturing en integraal werken in zorgteams

Dutch City Network feeds innovation of urban agriculture

ARTIKEL: Maatschappelijke Opstellingen rond Voedsel & Stadslandbouw

Gebiedsontwikkeling: samen bouwen aan de Kracht van Salland

ARTIKEL: Systemisch werken binnen plattelandsontwikkeling

Plattelandsconferentie Zicht op 2020

BOEK: Ik maak het Verschil!

BROCHURE: Naar een behapbaar voedselbeleid

Community Supported Agriculture: An alternative local food system

Workshop Werk & Toekomst
Menu